profil

Twarożek z dodatkiem rzodkiewki, koperku i jarmużu!

Witam, Jeżeli macie ochotę na zdrowe i delikatne kanapki to bardzo polecam pyszny twarożek z bardzo zdrowymi dodatkami!   Składniki 250 g twarogu półtłustego 1 łyżka jogurtu naturalnego 5 rzodkiewek koperek garść jarmużu sól, pieprz, bazylia   Wykonanie 1) Rzodkiewki ścieramy na tarce na grubych oczkach. 2) Jarmuż i koperek drobno kroimy.     3) […]

proil

Koktail z jarmużu, selera naciowego i jabłka – samo zdrowie!

Witam, Propozycja na lekki i dietetyczny zielony koktajl. Jest naprawdę bardzo orzeźwiający i przede wszystkim bardzo zdrowy. Potrzebujemy tylko trzech składników!   Składniki 2 łodygi selera naciowego 1 jabłko garść liści jarmużu szklanka wody   Wykonanie 1) Wszystkie składniki wkładamy do blendera i miksujemy.     2) Delektujemy się pysznym zielonym koktajlem.     Smacznego, […]