20170404_173622

Jaglane Bounty – zdrowy i dietetyczny deser

Witam, Dziś propozycja zdrowego i dietetycznego dla osób dbających o linię. Deser można śmiało zabrać do pracy i traktować jako drugie śniadanie.   Składniki 1 szklanka suchej kaszy jaglanej 2 szklanki mleka roślinnego np. kokosowego 2 szklanki zimnej wody 100 g wiórek kokosowych 3 łyżki ksylitolu gorzka czekolada   Wykonanie 1) Do garnuszka wsypujemy, zalewamy […]

20170326_162755

Budyń z serków waniliowych!

Witam, Jeżeli szukacie wyjątkowego i bardzo oryginalnego deseru do serwowania w pucharkach, szklankach czy słoiczkach, to bardzo serdecznie polecam budyń z serków waniliowych. Jest bardzo miękki, puszysty i smaczny. Może być podawany na ciepło lub na zimno, w zależności od naszych preferencji. Składniki • 3 serki waniliowe – 3 x 200 g ( ja użyłam […]

20170317_084719

Pomysł na szybki deser w szklankach – maliny, jabłka, banany, jogurt i ciasteczka.

Witam, Ma  dziś idealną propozycję na deser w szklankach. Pomysł na połączenie składników powstał spontanicznie, z produktów, które miałam w domu. Smak jest naprawdę wyjątkowy. I deser oczywiście można bardzo szybko wykonać. Oto warstwy: I – pokruszone ciasteczka maślane II – dżem / mus malinowy III – jogurt naturalny IV – wiórki kokosowe V – […]

20170219_134309

Kisiel z mandarynkami, rodzynkami i wiórkami kokosowymi

Witam, Dziś podpowiem Wam jak można urozmaicić zwykły kisiel! Jeżeli mam bardzo mało czasu na przygotowanie słodkiego deseru a goście już są tuż tuż decyduje się właśnie na kisiel. Zdaję sobie sprawę, że taki sproszkowany kisiel nie jest za bardzo zdrowy, ale czasami nie ma wyjścia – szczególnie gdy male dziecko ma swoje humory i […]

20170212_141056

Budyń czekoladowy z bakaliowymi niespodziankami!

Witam, Jeżeli szukacie pomysłu na szybki i smaczny deser dla niespodziewanych gości to polecam budyń czekoladowy! Żeby nie było to nudny deser polecam nafaszerować go bakaliami! Koniecznie musicie przetestować ten przepis!   Składniki dwie szklanki mleka 3,2% 1 żółtko 1 łyżka masła 3 łyżki cukru 3 łyżki kakao 2 łyżki mąki ziemniaczanej bakalie: rodzynki, wiórki […]

20170108_112150

Intensywnie owocowy koktajl – maliny, banan oraz jabłka!

Witam, Zimną każdemu organizmowi brakuje owoców! Więc powinniśmy starać się spożywać ich jak najwięcej. Ja osobiście kocham koktajle. Ostatnio zaserwowałam mojej rodzince takie oto cudo.   Składniki pół woreczka mrożonych malin 2 jabłka 1 banan pół opakowanaia dużego jogurtu naturalnego pół szklanki mleka   Wykonanie 1) Maliny rozmrozić. 2) Wszystkie składniki zmielić w mikserze (w […]

20161018_131506

Jabłka z karmelem i jogurtem naturalnym – szybki deser w szklance

Witam, Teraz czas na propozycję deserową. Lubicie desery w szklankach? Kto nie lubi? Ja gorąco polecam połączenie jabłek, karmelu i jogurtu naturalnego. Dla tych, którzy nie liczą kalorii, zamiast jogurtu możecie dodać bitą śmietanę.   Składniki 2 kwaskowe jabłka )antonówka, szara reneta) 2 łyżki cukru 1 łyżka masła sok z 1/2 cytryny cynamon paczka ciasteczek […]

20161022_103511

Deserek z budyniem w roli głównej

Witam, W ostatnim czasie desery w szklankach bardzo często goszczą na moim stole, w szczególności, gdy spodziewam się gości . Ten deserek polecam zwłaszcza kiedy  mamy nadmiar białek i nie mamy pojęcia co z nimi zrobić. Zapraszam do lektury przepisu.   Składniki  ( porcja na 6 wysokich szklanek) – 1 opakowanie budyniu waniliowego – 1 […]

20160801_131828

Deserek ciasteczkowo – owocowo – budyniowy

Witam,   Ostatnio zamarzył mi się deserek w wysokiej szklance. Jego zaletą jest to że właściwie możemy tam dać te składniki, które akurat mamy w domu. Mój deserek jest lekko kwaśny zważywszy na składniki. Oto moje wariacje   I WARSTWA – pokruszone ciasteczka owsiane II WARSTWA – pokrojone w kostkę brzoskwinie i wydrylowane wiśnie, wymieszane […]

20160528_143317

Orzeźwiający koktajl owocowy z ciekawymi dodatkami

Witam, Co jest najlepsze w upalny dzień do popołudniowej kawki ?? Oczywiście pyszny koktajl owocowy z dodatkami Zapraszam do zapoznania się z przepisem. Składniki jabłka banany maliny/borówki/truskawki/brzoskwinie jogurt naturalny cukier waniliowy rodzynki, wiórki kokosowe, płatki migdałowe, suszona żurawina lub inne ulubione bakalie   Wykonanie 1. Miksujemy wszystkie składniki naszego koktajlu ( w Thermomiksie 10 sekund,  0br0ty […]